健康咨詢描述: 檢查出來了沒事的話我這種失眠會(huì)自己好嗎?
病情分析:
你這種失眠考慮是屬于預(yù)期焦慮性失眠,是由于現(xiàn)實(shí)中擔(dān)心下周做胃腸檢查出現(xiàn)問題或者發(fā)現(xiàn)重大疾病而表現(xiàn)出的緊張焦慮不安恐懼從而造成夜不能寐。
指導(dǎo)意見:
這種情況如果把現(xiàn)實(shí)問題解決掉的話,那么通常你的失眠問題也就會(huì)隨之緩解或者消退的。所以現(xiàn)在需要做的就是要保持一顆平常心,靜待下周胃腸檢查。如果檢查結(jié)果都正常的話,到時(shí)候也就可以放心了,失眠的情況也就迎刃而解了。
那現(xiàn)在有什么方法能睡得著嗎,
如果你現(xiàn)在就想睡覺的話,那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右佐匹克隆片來幫助你睡眠。
病情分析:
你最近失眠很嚴(yán)重,天天感覺很緊張,看起來你對下一周的腸胃檢查非常擔(dān)心,害怕自己被查出來有疾病。
指導(dǎo)意見:
睡眠不好通常是和腸胃系統(tǒng)有關(guān)。人長時(shí)間精神緊張,焦慮狀態(tài)下容易出現(xiàn)胃炎胃潰瘍等身心疾病。如果檢查沒有疾病,你的擔(dān)心自然會(huì)減少很多,失眠也會(huì)有緩解。
病情分析:
你好小伙子,從你描述的情況來看,好像是因?yàn)槟隳撤N不舒服,對胃腸鏡檢查的結(jié)果還是充滿了一個(gè)焦慮。因?yàn)檫@個(gè)結(jié)果呢,你的預(yù)期很大。那這也是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的焦慮因素。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然,如果檢查的結(jié)果沒有任何的問題,你的焦慮確實(shí)會(huì)緩解和恢復(fù)的。當(dāng)然,如果這只是一個(gè)一過性的事件,并沒有涉及到其他反復(fù)呈現(xiàn)出的某種模式的話。如果這種焦慮在你的生活中反復(fù)出現(xiàn)過類似的狀況。那么情況又不一樣。
以上是對“下個(gè)星期腸胃做檢查現(xiàn)在天天都緊張的失眠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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