痛風(fēng)能吃堅(jiān)果么？

      痛風(fēng)可以吃堅(jiān)果，痛風(fēng)的飲食要嚴(yán)格控制，要選擇低嘌呤的飲食，嘌呤是有機(jī)化合物在體內(nèi)嘌呤氧化而變成尿酸，動(dòng)物體內(nèi)，嘌呤含量比較高，是否能使用堅(jiān)果，要根據(jù)堅(jiān)果所含的嘌呤量來選擇，一般來說像花生，杏仁等嘌呤含量較低，干果的熱量和油脂相對(duì)較多，水分相對(duì)較少，對(duì)于痛風(fēng)的患者，可以食用干果，但也要細(xì)水長流，不易一次性，食用過多的干果類，如花生，杏仁，核桃，板栗，白瓜子，榛子，蓮子，腰果，紅棗等等，嘌呤的含量相對(duì)較低