打嗝不止可以利用按摩方法來消除,用大拇指按壓我們的內(nèi)關(guān)穴,按壓1-3分鐘,就可以緩解打嗝癥狀。也可以試著做喝水彎腰運動,也就是在打嗝的時候即可倒上一杯水,然后大口喝,但要慢慢咽下,同時彎腰要活動,幾分鐘后打嗝就會停止了。多做幾次深呼吸也可以解決打嗝。
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