心慌，緊張，心里不安，胸悶

      在臨床上出現(xiàn)緊張焦慮，往往會表現(xiàn)提心吊膽，坐立不安，激發(fā)交感神經(jīng)興奮和骨骼肌緊張，因此出現(xiàn)植物功能紊亂的癥狀是非常常見的，針對這種情況首先可以做放松訓(xùn)練。如漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練等方法，可以改善身體這種不適的狀況。

      您好，您的這個情況最好去醫(yī)院完善一下二十四小時動態(tài)心電圖和心臟彩超檢查，先排除一下先天性心臟病和心律失常的可能性，再考慮就是焦慮癥，神經(jīng)官能癥的可能性z