除了平常飲食之外,建議高血壓患者可以吃一些深海魚油,卵磷脂之類的營養(yǎng)品,卵磷脂它可以溶解沉積在血管壁上的脂質(zhì)垃圾,有效的降低血脂,深海魚油也能起到降低血脂的含量,防止堆積使血管壁增厚變硬。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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