夏天30度左右中午兩點多跑八百

      從患者目前的臨床癥狀來分析的話，如果患者目前有中度貧血的情況的話，建議患者的話最好是適當?shù)妮p度運動，不要劇烈運動，如果夏天30度左右的話，中午2：00是屬于氣溫比較高的時候，這個時候的話劇烈運動有可能會導致暈倒的情況，所以建議患者最好是不要在夏天最熱的時候出去劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，有中度貧血，如果要是平時沒有感覺有頭暈不舒服的話，那這種情況也可以跑八百的。
      指導意見：
      既然是中度貧血的話，那這種情況最好還是服用抗貧血藥物治療比較好的，一般情況下含鐵劑的藥物對胃可能會有刺激性，可以在飯后服用，建議加強營養(yǎng)，多吃點含鐵豐富的食物，如黑木耳，紅棗，動物肝臟，動物血等。