每天練減肥操出汗多就會(huì)瘦嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-17 13:53:48
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健康咨詢描述： 每天練減肥操出汗多就會(huì)瘦嗎
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2021-05-17 15:16:10 我要投訴
如果你每天鍛煉這種情況是容易減肥造成的，但是說(shuō)您需要堅(jiān)持的，如果你偶爾的有一些運(yùn)動(dòng)，每天不堅(jiān)持是不可以的，長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉并且控制飲食，才能達(dá)到減肥的效果，平時(shí)還要注意休息，避免熬夜和勞累運(yùn)動(dòng)以后逐漸改善這種癥狀。
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