孕婦可空腹喝牛奶嗎

      指導(dǎo)意見：
      孕婦要根據(jù)自己的情況空腹喝牛奶，如果胃口好怎樣喝牛奶都可以的。喝牛奶不要過度，喝的多了容易導(dǎo)致消化不良，肚子脹氣。牛奶含豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素能加強(qiáng)營養(yǎng)。

      指導(dǎo)意見：
      您好！從營養(yǎng)學(xué)角度來說，不建議您空腹喝牛奶的，因?yàn)榭崭购扰Ｄ滩惶谙?，不利于營養(yǎng)成分的完全吸收，牛奶中的乳糖不耐受，有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛或腹瀉。所以，建議喝牛奶為早餐后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，午睡前或者晚上臨睡前喝。