孕婦完全是可以喝牛奶的,因?yàn)榕D讨泻胸S富的礦物質(zhì)和微量元素,是人體鈣的最佳來(lái)源。孕婦喝牛奶不僅補(bǔ)充鈣元素,還能保證骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育和維持骨骼健康起著至關(guān)重要的作用,喝暈喝牛奶還能保證胎兒骨骼和牙齒的正常發(fā)育,并且預(yù)防孕婦的骨質(zhì)疏松,并且喝牛奶還能治療便秘,由于孕婦運(yùn)動(dòng)量比較少,容易出現(xiàn)便秘,牛奶具有生津潤(rùn)燥之功效,可以通過(guò)喝牛奶治療大便干結(jié)
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