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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-05-16 23:25:53 我要投訴
木耳、冬瓜湯確實(shí)有減肥的功效。因?yàn)槟径泻写罅康睦w維素，可以抑制腸道淀粉酶的活性，延緩糖類(lèi)的吸收過(guò)程。此外，木耳還可以增加糞膽汁酸膽固醇的排出，也就是說(shuō)，它能夠減少腸道脂肪的吸收，促進(jìn)腸道脂肪排出體外。冬瓜中含有丙醇二酸，能夠有效地抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。而冬瓜本身也不含脂肪，熱量不是很高，是減肥人群餐桌上必備的食材。
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