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體寒怕冷怎么調理

保密 | 0個月 2021-05-16 16:18:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 體寒怕冷怎么調理

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劉家昌
劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痛風,骨關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友：3599
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2021-05-16 16:25:49 我要投訴

      一是飲食上多吃羊肉、火鍋等熱性的食物。二是在平常的生活中少吃生冷比如海鮮、冷飲等。要注意少吹空調，夏季是出汗排出寒氣的最佳時機，吹空調則讓毛孔閉塞，無法打開。三是可以選擇艾灸治療，艾灸溫熱，可溫中補陽，可以選擇在自己感覺較冷的部位進行艾灸，也可以在腎經(jīng)上選取幾個穴位進行艾灸，比如腎俞、關元等等。艾

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