您好,一般情況下,如果是手淫過度導(dǎo)致的頭暈,要戒掉手淫,再加強(qiáng)營養(yǎng)積極補(bǔ)腎,可以多吃山藥、枸杞子、牛羊肉、韭菜等補(bǔ)腎食品,口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是腎寶一個(gè)月,有效緩解頭暈的癥狀,要多吃一些新鮮的蔬菜水果,減少熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高自身抵抗力。祝您身體健康,萬事如意!
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