其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-15 20:47:02 我要投訴
在減肥過程當中可以吃燕麥片：1、燕麥片本身含有的能量比較低，吃其它同等重量的食物不容易造成能量超標，對于促進脂肪的分解有很好的促進作用。2、燕麥片當中含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹增加飽腹感，進而能夠避免攝入其它過多的食物，更容易形成能量負平衡，有助于脂肪的分解。3、燕麥片當中的膳食纖維能夠潤腸通便，對于減肥過程當中容易出現(xiàn)的便秘有很好的預防和治療的作用，適當吃燕麥片緩解便秘，降低減肥過程當中的痛苦感，而更有利于其它減肥措施的堅持。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
