健康咨詢描述: 同樣的運(yùn)動(dòng)量,甚至不如之前,但是最近一運(yùn)動(dòng)就感覺很累,而且是那種透支了身體的感覺,會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛。或者心慌想吐的癥狀,正在來月經(jīng),也不會(huì)懷孕,那這種情況是為什么
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛惡心,大多出現(xiàn)于運(yùn)動(dòng)量過大劇烈運(yùn)動(dòng),或生活中缺乏鍛煉者,或在運(yùn)動(dòng)前攝入的熱量不足,或伴有疾病因素誘發(fā)。這和劇烈運(yùn)動(dòng)還是有關(guān)系的,所以最好及時(shí)平躺,測(cè)量一下血壓看看。一般來說,這種癥狀在休息后很快就能恢復(fù),如果癥狀持續(xù)不能改善,則需要及時(shí)就醫(yī)檢查。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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