健康咨詢描述: 如若發(fā)現(xiàn)有冠心病癥狀應(yīng)當(dāng)如何防范和治療?
預(yù)防冠心病要從日常的飲食和生活方式做起,其主要目的是控制血壓和血糖水平,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,避免長期熬夜工作,在臨睡前多聽一些舒緩情緒的音樂,有穩(wěn)定的情緒,避免情緒過度的緊張和刺激,飲食要以清淡消化為主,少食油膩,且脂肪含量高的食物,多攝入蔬菜和水果,根據(jù)自己的興趣和愛好選擇適宜的運(yùn)動(dòng),從而減輕心臟方面的負(fù)擔(dān)
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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