有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 考試的時候一陣一陣的暈,心慌

考試的時候一陣一陣的暈,心慌

女 | 27歲 2021-05-15 16:30:31 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 今天考試,本來挺好的,但做著做著題就莫名其妙的開始緊張了,感覺身體里有螞蟻爬的感覺,血液好像在迅速流動(就像電視機沒有畫面那種密密麻麻的動)從頭涼到腳,四肢冰涼,腦子空白,馬上要暈了的感覺,肚子還有些想要上廁所的感覺,就快速的跳過了幾個題,閉著眼睛待了一會就好一點,但遇到字數(shù)多需要讀題的時候又開始了,一陣一陣的。不知道是不是焦慮癥的軀體障礙還是心臟的問題?

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2021-05-15 16:52:10 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你考試的時候一陣一陣的暈,心慌,感覺身體里有螞蟻爬的感覺,血液好像在迅速流動從頭涼到腳,四肢冰涼,腦子空白,馬上要暈了的感覺,肚子還有些想要上廁所的感覺,就快速的跳過了幾個題,閉著眼睛待了一會就好一點,應當還是緊張焦慮導致的,不像是心臟的問題;建議您最好到當?shù)卣?guī)的心理門診就診,當面做做心理咨詢或治療,可能會有所幫助

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-05-15 16:40:35 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你有了緊張的感覺呢?想到了什么或者頭腦中出現(xiàn)了什么樣的畫面嗎?其實你的想法很關(guān)鍵的。
      指導意見:
      因為人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負面,那么情緒就會低落負面,所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來。

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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