其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病
幫助網(wǎng)友：13613
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-15 15:59:26 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、捏小腿，小腿后面疼痛，就可以用適當(dāng)?shù)牧α磕笮⊥榷?；小腿外?cè)疼，就用手前后、上下推動(dòng)靠近小腳趾的那一邊。2、抖腿，相當(dāng)于加快局部血液循環(huán)，站直，讓疼的一條腿放松，手按在大腿后邊，抖動(dòng)肌肉兩分鐘，然后坐下，稍微彎屈膝關(guān)節(jié)，手放在小腿后面左右抖動(dòng)。3、牽拉，趴在床上，雙手抓住床頭，由另外一人握住老人的腳脖子向下方牽拉，拉到疼痛減輕或消失時(shí)就會(huì)有效果。4、坐在凳子上，雙腿抬起繃直鍛煉。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
-
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
