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預(yù)防腰椎病要養(yǎng)成良好習(xí)慣嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 12:26:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 預(yù)防腰椎病要養(yǎng)成良好習(xí)慣嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邵明偉
邵明偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂 幫助網(wǎng)友：12067
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2021-05-15 12:45:12 我要投訴

      你說的沒錯(cuò)，預(yù)防腰椎病，確實(shí)需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，養(yǎng)成什么良好的習(xí)慣呢，平常注意自己的站姿和坐姿，包括躺的姿勢，這個(gè)都要正確，不良的姿勢可能會(huì)影響腰椎導(dǎo)致腰椎病的情況。然后要睡硬板床，平常做做腰背肌功能鍛煉，避免抬重物，提重物等等。

疾病百科| 腰椎病

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療

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