應該在懷孕期間應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果,還應該在飲食上做到色香味俱全,提高食欲,少量多餐,還應該注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,也不要吃油膩油炸的食品。
懷孕期間要少吃多餐,注意飲食清淡,不要吃甜食和油膩的食物,適當?shù)倪\動可以加強腸胃蠕動功能,幫助消化。平時可以給孕婦準備一些色彩較鮮艷的食物,可以從視上讓她產(chǎn)生食欲。
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