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頸34椎間盤(pán)輕度突出怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 22:26:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 頸34椎間盤(pán)輕度突出怎么辦

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 05:26:54 我要投訴

      頸椎間盤(pán)輕度的突出可以進(jìn)行頸部的功能鍛煉，可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做頸椎保健操，還可以在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行懸吊功能鍛煉。平常要避免過(guò)度的低頭，不要睡太高的枕頭，防止病情加重。

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