左邊腦袋一陣一陣的疼
健康咨詢描述： 懷孕五個(gè)多月了，不知道是不是因?yàn)樽罱媸謾C(jī)玩的比較多，總覺(jué)得左半邊頭一陣一陣的疼，眼睛也跟著疼，這是怎么回事？該怎么辦呢？
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你這種情況跟你平時(shí)熬夜上火，沒(méi)有休息好，睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品等因素有關(guān)，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看電子產(chǎn)品，不要過(guò)度用眼。要早睡早起按時(shí)睡覺(jué)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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如果說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間能玩手機(jī)，眼睛過(guò)多地停留在手機(jī)等電子屏幕前，會(huì)導(dǎo)致眼部干燥綜合癥和視疲勞現(xiàn)象。即使不在懷孕期間，也要盡可能的少玩手機(jī)。建議閑暇時(shí)間多散步走動(dòng)，這樣對(duì)你和胎兒都是非常有好處的。
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