腰椎病患者要增強(qiáng)腰部肌肉力量嗎

      腰椎病患者需要增強(qiáng)腰背肌肉的力量，保持腰部的穩(wěn)定性，減少疾病的復(fù)發(fā)，緩解疾病的癥狀。腰椎間盤突出患者可以通過小艷飛或者游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量。腰椎間盤突出患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

      腰椎病患者需要增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，能夠有效的緩解腰痛的癥狀，同時(shí)能夠支撐腰椎，避免腰椎疾病的復(fù)發(fā)以及加重。可以進(jìn)行三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，小燕飛或游泳運(yùn)動(dòng)。

      腰椎間盤突出的患者，癥狀緩解時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者是5點(diǎn)支撐的辦法，增加腰背肌的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性，以減少因脊柱不穩(wěn)而造成椎間盤的受擠壓刺激，從而加重間盤突出的情況。
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