懷孕后必須注意好的生活習(xí)慣,多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)不要有重體力活動(dòng),禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物,減少一些刺激性的因素。平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,一定要遠(yuǎn)離危害,親近大自然。
溫馨提示:
為防早產(chǎn)及流產(chǎn),孕婦飲食安排要科學(xué)合理,應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。
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