你好,睡覺時(shí)如果出現(xiàn)經(jīng)常抽搐的癥狀,有可能是以下幾種原因引起的,1、白天高強(qiáng)度的勞動或者是劇烈的運(yùn)動,腿部肌肉得不到放松就會出現(xiàn)這種癥狀,也可能是身素質(zhì)差精神過度緊張,這時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動聽聽舒暢的音樂,吃一些含鈣和維生素比較高的食物,有時(shí)間可以曬一曬太陽,2、睡夢中也會出現(xiàn)身體抽搐,如果睡夢中身體抽搐多次而難以安睡,這時(shí)要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查診斷,以防患上睡眠性癲癇等疾病,3、也可能是生活中工作壓力過大,精神高度集中所導(dǎo)致的,建議合理飲食保持心情愉悅。
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