焦慮恐懼，多疑胸口悶，好怕

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你出現(xiàn)的癥狀應該是焦慮和強迫癥狀，需要積極調(diào)整治療。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀一方面跟你的性格有關系，一方面是不是最近工作壓力比較大，而你又不善于跟別人交流，所以出現(xiàn)負面情緒，平時要多跟家人同事交流，隨時釋放不良情緒，遇到重復一件事情都的時候趕緊轉移注意力，會調(diào)整好的。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的焦慮情緒和軀體癥狀。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境思慮過多或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。并及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面疏導。

      病情分析：
      你控制不住胡思亂想，敏感多疑，感覺內(nèi)心恐懼，胸口悶，看起來主要是焦慮抑郁情緒比較明顯，有些強迫行為。
      指導意見：
      看起來你有比較明顯的焦慮抑郁情緒，人際關系敏感，總是去想一些不好的事。這種信心不足，缺乏安全感，和你性格有關，也和過去的某些經(jīng)歷有關。焦慮抑郁嚴重時，會出現(xiàn)胸悶心悸，身體顫抖等軀體癥狀。需要多和家人溝通交流，多運動，釋放壓抑的情緒，也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要試吃些抗焦慮藥調(diào)整。
      以上是對“焦慮恐懼，多疑胸口悶，好怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！