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什么時候開始骨質(zhì)疏松的預防？

保密 | 0個月 2021-05-14 11:06:05 1人回復來自

健康咨詢描述：什么時候開始骨質(zhì)疏松的預防？

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2021-05-14 11:10:42

預防骨質(zhì)疏松其實越早越好，也就是說從嬰兒就應該開始了，因為我們這個骨量的形成是從年齡小的時候多不逐步增加的如35歲使我們的骨骼骨密度達到峰值，35歲以后就開始走下坡路了，女性絕經(jīng)后會有特別劇烈，骨量丟失過度，所以預防骨質(zhì)疏松就應該在古商城股積累階段，然后來預防，也就是說應從很小的時候開始注意鈣的攝入，補鈣的健康就是贏，多運動多曬太陽，這樣對我們形成骨的時候讓他補分更高。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>