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2021-05-13 21:20:40 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，人流后和失眠是沒(méi)有直接關(guān)系的，建議你保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，在睡覺(jué)之前不看情節(jié)激烈的電視或者是電影，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，喝一杯熱牛奶，泡泡腳都有利于睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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