膝蓋，膝蓋后面筋疼，斷斷續(xù)續(xù)有一個半月時間

女 | 31歲懸賞3個健康幣 2021-05-13 09:23:53 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：有經(jīng)常健身習慣，發(fā)現(xiàn)疼痛是在一個多月(懷疑跳繩沒做拉伸)，膝蓋后面筋疼，嚴重的時候蹲起站不直疼痛厲害，拍片沒有問題，醫(yī)生說密度有點高，貼了幾天膏藥好點了，休息了十天左右，我又開始健身，后面就是反復發(fā)作到現(xiàn)在。平時路走多了就會疼，然后就擦點活絡油會好點。請問這種情況需要去醫(yī)院嗎，還是停止有氧訓練，休息一段時間就會好？

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2022-11-10 12:41:54 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，主要考慮是你長時間的劇烈運動而造成的肌腱損傷，而且你治療的時間不夠，一般肌腱損傷需要恢復4~6周的時間。你未完全恢復就又開始運動會造成再次損傷，所以會反復出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議減少運動量，避免肢體過度負重活動，休息6周的時間，可以外用活血化瘀類的膏藥，口服氯唑沙宗片治療?？梢耘浜衔⒉ㄉ漕l等理療的辦法治療。