增加富含蛋白質(zhì)的食物,如肉蛋,乳,豆類食物,增加,富含維生素a的如胡蘿卜素等食物,如動(dòng)物肝臟和綠葉蔬菜等,增加富含B族維生素的和動(dòng)物內(nèi)臟等,增加富含鈣磷鋅等海產(chǎn)品,豆類及食用菌等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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