保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。
注意休息,盡量減少活動以減低氧的消耗。
注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱。
平時加強戶外活動,多見陽光,增強體質(zhì),提高抗病能力。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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