我想請(qǐng)問(wèn)一下，還豹油能減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 21:59:10
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-13 07:10:41
海豹油是動(dòng)物脂肪，適量食用是可以的，但是沒(méi)有減肥作用，吃多了不利于身體健康，還可以升高血脂，減肥主要是管住嘴邁開(kāi)腿，合理控制每天的飲食總量，食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，低鹽低脂不要偏食，一日三餐定時(shí)定量，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，使每天的攝入總量小于消耗總量
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