健康咨詢描述: 不同的人怎么吃堅(jiān)果更營養(yǎng)?
堅(jiān)果那還有豐富的維生素和諧礦物質(zhì),對于一些心腦血管疾病的預(yù)防,包括一些腫瘤的發(fā)生預(yù)防都有著一定的積極作用,但是不同人群,可能胃腸道功能耐受力可能有差別,一般來講一小把就可以了,當(dāng)然,不同基礎(chǔ)疾病可能會(huì)有差別,比如說患者有胃腸道疾病,可能要少吃,當(dāng)?shù)纳俪?,有一些脂肪肝消化功能不良,也要適當(dāng)?shù)纳俪?
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