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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-05-12 13:26:39
沒有研究證實月經期吃哪種食物能夠排減肥，首先要明確月經是子宮內膜在體內激素水平的影響下周期性脫落，所引起的出血，經期女性身體相對脆弱，不應該減肥，而是應該加強保護和營養(yǎng)，經期要注意合理膳食，避免過度勞累，避免飲食寒涼和辛辣刺激性食物，要保持愉快的心情，減肥的最好方法是日?？茖W飲食和科學運動，而不是靠精細的飲食調節(jié)，因為身體健康是最重要的
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