與同級如果想從食物上進行調(diào)理,可以多吃一些大豆,黃豆,黑豆等豆類食品,還可以多吃玉米,小米谷類的食物,堅果類食物可以多吃核桃,瓜子,花生,腰果等。
你好,出現(xiàn)孕酮低,這種情況盡量多吃一些豆類食品,比如大豆,黃豆黑豆,還要多吃一些玉米小米堅果類的黑芝麻核桃。多喝一些溫開水,不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,勞逸結(jié)合。
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