坐月子吃丁香魚好嗎

      你好，坐月子，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，丁香魚也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，什么魚都好，不僅僅限于丁香魚，多吃雞魚肉蛋奶這些都是優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)還要多吃新鮮水果和蔬菜，另外要多吃一些湯湯水水的食物，這樣有利于乳汁的分泌。

      坐月子期間可以吃丁香魚的丁香魚，還有大量的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)含有大量的高蛋白，高蛋白有利于產(chǎn)后傷口修復(fù)的，而且可以提高自身免疫力。坐月子期間必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少一切刺激性因素。