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2021-05-11 22:42:43 我要投訴
你好，冬天喝綠茶是最減肥的，主要的原因還是由于綠茶在所有茶葉中，茶多酚含量是最高的。大量的茶多酚可以抑制人的食欲，這樣會導(dǎo)致人比平時(shí)吃得更少。從總熱量上加以控制，攝入熱量小于了自身消耗熱量，形成熱量缺口就可以起到減肥的效果。茶葉中還含有咖啡因，咖啡因可以加快人體自身的消耗，無論是從攝入量和人的消耗熱量都可以改變。所以喝一些綠茶，在冬天是可以起到減肥效果的。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意
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