怎么避免膝關(guān)節(jié)磨損
保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 15:16:02
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健康咨詢描述： 怎么避免膝關(guān)節(jié)磨損
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2021-05-11 15:29:48 我要投訴
當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)的時(shí)候，需要避免膝關(guān)節(jié)的磨損。最常用的辦法就是減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重使用。比如一定要少爬樓梯少爬坡，可以騎自行車代步。如果想要鍛煉的話，游泳是保護(hù)膝關(guān)節(jié)的，而且能夠得到身體鍛煉的最好的一種方式。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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