腰酸，無(wú)力，耳鳴，眼袋，黑眼圈
健康咨詢描述： 早上醒來(lái)腳軟。腰酸，掉發(fā)，四肢無(wú)力，有黑眼圈和眼袋，耳鳴，忘事。兩年了
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這是腎陰虛的癥狀。可能是體虛引起的，需要慢慢的進(jìn)行調(diào)理。飲食上要多吃高蛋白高維生素低脂肪低糖類的飲食不要吃，或者是少吃動(dòng)物內(nèi)臟，脂肪甜食，多吃新鮮的水果和富含維生素的食物，蔬菜。
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身體經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢無(wú)力，耳鳴、黑眼圈發(fā)黑的情況考慮是腎虛氣血不足導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)，最好到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)檢查明確診斷以后，可以考慮通過(guò)補(bǔ)腎不起養(yǎng)血的方法進(jìn)行調(diào)理和治療，促進(jìn)身體康復(fù)。
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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