不吃感覺不到特別餓，吃很多又感覺不到特別飽。
健康咨詢描述：
我最近吃飯，吃多了也不飽，吃少了也沒有特別餓的感覺。其實我飯量還可以，就是感覺沒有什么食欲。早飯一個包子，一個雞蛋，豆?jié){亞麻籽還有麻球。但吃完了也沒有特別飽的感覺。
最近晚上睡覺，連著一個星期了吧，半夜經(jīng)常醒過來，三點多左右，但是翻個身很快就能睡著。
我是怎么了啊。
睡眠不好，我情緒就很低落，情緒低落我就特別不開心，一整天都病懨懨的。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的睡眠和情緒的變化應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀也會減輕。
醫(yī)生您好。我的作息算是很規(guī)律了，因為我一直以來都有內(nèi)分泌失調(diào)的問題，要調(diào)整月經(jīng)，我盡量都保持十點半到十一點之間睡覺。然后六七點醒來。 入睡是沒有障礙的，就是半夜會醒過來。有時候舍友咳嗽一聲我就醒了。
你這種作息時間還可以，就是睡眠淺，容易醒，不要著急，每天進行適量的運動，不要考慮太多，必要時可以服用一些安神的藥物。
謝謝醫(yī)生。
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，同時也不排除存在具體的器質(zhì)性病變造成影響，例如胃腸功能問題，神經(jīng)衰弱等引起的不適！
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意調(diào)整情緒，多去做一些積極關(guān)心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，慢慢看看效果！
病情分析：
你最近食欲不太好，晚上夜里經(jīng)常醒來，睡眠不好的時候情緒低落，特別不開心，感覺沒精神，這通常是和情緒因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
學(xué)習(xí)工作壓力大，精神緊張焦慮不安的情況下，容易影響到飲食睡眠。而睡眠不足又會造成人身體和精神的疲勞，出現(xiàn)注意力集中，情緒低落。你感覺狀態(tài)不好，要積極調(diào)整，多和家人、朋友溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“不吃感覺不到特別餓，吃很多又感覺不到特別飽?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好姑娘，你的這種狀況包括情緒上的表現(xiàn)是從什么時候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在持續(xù)存在有多長時間呢？以前的生活中有沒有出現(xiàn)過類似的這種狀況。
指導(dǎo)意見：
從你描述的情況來看啊，只能從你描述的情況來理解你所說的。從描述的情況來看呢，在情緒上存在著抑郁的傾向的可能。另外呢，還伴有一個睡眠的問題，而且這個睡眠的特征呢，也符合抑郁的特征。因此呢，姑娘你的這種狀況也想進一步的明確，我建議你還是到專業(yè)的機構(gòu)去明確一下，或者你繼續(xù)來。咨詢我，如果要對你的問題形成一個清晰的認識，那需要對你的狀況要了解很多的內(nèi)容。
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