椎間孔鏡治療腰突后需要注意什么

      治療腰突以后首先要注意腰部保暖防止受涼，避免冷風(fēng)直吹，另外避免過度彎腰負(fù)重活動，下蹲時候保持腰部直立伸展?fàn)顟B(tài)，不要睡太軟的床，飲食方面多吃補(bǔ)益肝腎的食物。

      指導(dǎo)意見：
      做完椎間孔鏡手術(shù)之后護(hù)理非常重要，手術(shù)后的3天內(nèi)應(yīng)該臥床休息，術(shù)后一周可以帶腰圍進(jìn)行起床解手，其余的時間也是臥床休息術(shù)后的1月后，可以逐漸下地行走，每次可15分鐘左右。手術(shù)后的6個月可以逐漸做一些輕微的鍛煉，比如到外面散步或者是練些太極拳。