孩子便秘與孩子的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系的,小孩一定也要盡量的多喝水,規(guī)律飲食,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜等,能夠有助于促進(jìn)胃腸道蠕動,減輕便秘的癥狀。
孩子出現(xiàn)便秘建議先調(diào)節(jié)飲食,平時(shí)葷素搭配,多吃一些含湯豐富的好消化的東西,比如稀飯,小米粥等,多吃水果蔬菜和富含粗纖維的食物,熟透的香蕉促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)大便排出
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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