醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-11 12:45:12
運動在一個小時以上就會起到減肥效果，在運動的同時，要配合適當?shù)娘嬍?，保證低卡路里的飲食低鹽低脂，可以多吃吃一些粗纖維的食物，即可以保證營養(yǎng)，又可以促進身體的代謝。
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