有時候感覺頭腦混亂，像要瘋的感覺，該怎么辦？

      病情分析：
      感覺頭腦混亂，往往是生活沒有目標(biāo)，看不到生活的希望，或者是不清楚自己到底想要什么？想過什么樣的生活，所以沒有前進(jìn)的方向，也沒有努力的動力。
      指導(dǎo)意見：
      但是這種生活又不是自己想要的。所以感覺頭腦很混亂，建議從確立生活的小目標(biāo)工作上的小目標(biāo)開始，讓自己清晰起來，或者是把頭腦的念頭記錄下來，能記錄多少記錄多少，看看自己到底在希望什么，渴求什么，擔(dān)心什么？