春天容易復(fù)發(fā),高血壓血壓比較難以控制,這個世界要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,繼續(xù)控制鹽的攝入,每天在六道四以下,還要控制膽固醇,脂肪酸的攝入必須戒煙戒酒,選擇合理的調(diào)養(yǎng)的現(xiàn)實,避免高熱量食物的攝入
指導意見:
春天高血壓患者應(yīng)該清淡飲食。春季和肝的關(guān)系密切。肝為風木之臟,應(yīng)于青色,為剛臟,肝氣旺往往乘脾犯胃等,除了本身病以外往往連及他臟,而這段時期也是高血壓病的高發(fā)期或活躍期。高血壓病患者在這一時期的預(yù)防和治療是非常必要的,其中飲食調(diào)養(yǎng)很重要,應(yīng)以清淡可口為主,忌食肥甘厚味和生冷油膩,多食用新鮮蔬菜如春筍、菠菜、芹菜等,少食辛辣等刺激性食品。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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