吃什么對腦神經(jīng)好

      在日常飲食生活中，可以適當增加高蛋白高維生素飲食營養(yǎng)補充進行調(diào)補，身體對于身體的營養(yǎng)神經(jīng)和身體的健康指標代謝。促進身體腦部組織神經(jīng)的正常組織代謝，促進營養(yǎng)補充和調(diào)整。

      需要營養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類，蛋白質(zhì)，糖類，氧氣和水分以外，其他維生素也是不可缺少的，需要吃一些有營養(yǎng)價值的食物，比如魚類蛋黃，核桃花生，芝麻油，大豆，黃油等。