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高血壓患者該如何散步？

保密 | 0個月 2021-05-10 23:15:02 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓患者該如何散步？

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2021-05-10 23:19:59

你好，根據(jù)你的描述，高血壓患者每天也要適當?shù)膽敉饣顒渝憻?，盡量做一些平和不激烈的運動，最好在吃飯后半個小時再散步，時間控制在半小時到一小時，適當?shù)倪\動，比如游泳，慢走，騎車或者打太極等都能夠鍛煉身體有助于降低血壓

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