肥胖型脂肪肝的飲食療法的原則在于限制每日攝入的總熱量,使其低于消耗量,對(duì)多數(shù)肥胖患者減少攝入和增加體力活動(dòng)相比,更加容易達(dá)到能量負(fù)平衡,食物中以保證適量含必需氨基酸的動(dòng)物性蛋白占總蛋白量的1/3較為適宜,蛋白質(zhì)攝入量每日每千克體重不少于一克,脂肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制,無論是動(dòng)物性脂肪或植物性脂肪,均應(yīng)該加以限制,特別是動(dòng)物性脂肪。同時(shí)也要限制鈉鹽的攝入,以免體重減輕時(shí)無限水腫
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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