病情分析:…腦血栓的高危險(xiǎn)因素很多,常見高危險(xiǎn)因素有三高,高同型半胱氨酸血癥,吸煙喝酒熬夜,精神緊張壓力大等,預(yù)防腦血栓控制好基礎(chǔ)疾病,低鹽低脂飲食,改善不良生活方式,戒煙限酒,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松,若是肥胖控制體重減肥,注意休息,避免勞累熬夜保證睡眠充足,飲食規(guī)律,保持心情舒暢!
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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