覺(jué)得是焦慮癥，腦子考慮很多

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，用心認(rèn)真干好自己的工作，該花的錢也應(yīng)該花，不要看的太重。

      病情分析：
      上午好，焦慮，抑郁都是存在的，比較嚴(yán)重，對(duì)你的正常生活影響比較大。一方面有現(xiàn)實(shí)的困境，壓力，不如意，另一方面抑郁癥，焦慮癥會(huì)放大壓力，降低活力。兩個(gè)方面會(huì)惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是要多注意生活的積極面，多積極的自我暗示，多自我鼓勵(lì)多注意自己的優(yōu)勢(shì)和進(jìn)步，給自己多一些肯定，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，行動(dòng)起來(lái)，讓自己不斷進(jìn)步，避免雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      增加與周圍人的接觸，前進(jìn)的路上需要有人陪伴，鼓勵(lì)，理解，支持。