你好,根據(jù)病情分析,男性朋友避免吃過多辛辣油膩的食物,同時多吃一些綠色的蔬菜,多吃一些新鮮的蔬菜水果,因為蔬菜中含有各種各樣的維生素和礦物質(zhì),有助于精子的生成和發(fā)育。同時男性因多吃一些含有鋅的食物,如果體內(nèi)缺鋅就會造成男性對性生活的欲望減退,同時生成的精子數(shù)量也會減少,所以男性需要多吃一些雞肉、花生米等富含鋅的食物。精氨酸對精子的生成也有一定的促進(jìn)作用,可以多吃一些蝸牛、山藥、帶魚、魷魚等食物。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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